Edzésleírás
Streching a Sugárban ,DE MINEK. Negyed óra természetellenes testtartás után beállt a derekam. Egy pozició 3-4 perc. Nem ezt tanították nekünk. Köszönöm többet nem kérek belőle.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:02:00 | 63 | 97 | 67 |