Edzésleírás
Enikővel és Julcsival. Rávilágítottam, hogy az első félmaratonjuk előtt nem ártana néha edzeni egy kicsit, így jöttek velem. Az erdőben kezdtünk, de hamar kimenekültünk a boka felett érő hóléből. Egy földútra. Itt csak a sár ért majdnem bokáig. Elértük az aszfaltot, aminek örültem :-) Az aszfaltnak!! Ezt is megértem......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:11 | 16.68 | 06:29 | 9.25 | 51 | 0 | 175 | 154 |
stirma 3798 napja
Úristen, mi jöhet még!!! :)