dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:43:46Távolság
17.86 km Szint: 867 mTempó
09:10 p/km (6.54 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
186
Edzésleírás
Tokaj-trail. Ma minden volt, ami el akart riasztani a terepfutástól: vizes jég, kásás hó, lábszárközépig érő pocsolyák, a fenyvesben egy lépés felfelé, két lépésnyi csúszás lefelé. nem emlékszem hogy bárhol az útvonalon (az aszfaltot leszámítva) szilárd talaj lett volna a lábam alatt. A zuhogó esőt már nem is említem. Folyton csak az járt a fejemben, hogy ami nem öl meg az megerősít. Az edzés első fél órájától már minden csuromvíz volt rajtam. Folyamatosan bokáig érő vízben jártam. Alig vártam hogy visszakeveredjek a kocsihoz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:43:46 | 17.86 | 09:10 | 6.54 | 867 | 0 | 186 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3796 napja
De te kemény csaj vagy, és símán bírod ezt is (azért jobb lett volna, ha a Margitára jössz :P)