pen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:30Távolság
14 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Edzésleírás
Laza futás, közben volt azért 4 x 1 kili hill (1,5-2%) is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:30 | 14 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
gyaloggalopp 5534 napja
Én meg aztat mondom, hogy lassan ideje volna kóstolgatni a hosszúkat, annál is hosszabbakat, nemdebár? szép a vár, szép a vár, de az ember hamar elfárad a várkörön, ha nem szokta! :)
mjoci 5534 napja
Ha nincs tükör akkor vinni kell.:))
Pierre 5534 napja
Joci: de ott nincs tükör! :-))
Pen: köszi a választ, talán egyszer én is kipróbálom... vagy nem :-)
Pen: köszi a választ, talán egyszer én is kipróbálom... vagy nem :-)
mjoci 5534 napja
Ilyen jó idöben már a dunaparti kerékpárúton kellene kocogni.
A kitartásodért persze mennek a csillagok.:))
A kitartásodért persze mennek a csillagok.:))
pen 5534 napja
Nekem a futópadon egész gyorsan telnek a kilométerek. Zene szól a fülembe, vizsgálgatom a mozgásomat a tükörben, és ha kezdem unni, akkor változtatok vagy a sebességen vagy a dőlésszögön, és máris lehet küzdeni :o)
Pierre 5534 napja
Másfél óra futópadon? Hogy bírod? Én szabadban is ritkán futok ennyit...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 5534 napja
Neked csak azt akartam, hogy érződik a tavasz, s láttam, megvannak még a hegyek is!