Edzésleírás

5 pihenő nap és újabb varázskrémek, éjszakai dunsztolás után sem éreztem jobbnak a lábam a szobában, ez elkedvetlenített.
Mondom, akkor irány le futni, ettől jobban szerdán sem fájt a lábam, akkor miért pihentessem tovább.
Kinn 10 fok, szinte már tavaszias meleg, le is vettem a kesztyűt, ami nálam nagy szó. Meglepetésre futómozgásban a lábam sokkal kevésbé fájt, mint legutóbb, szinte alig-alig. Fú, de megörültem ennek, rögtön meg is állapodtam magammal, hogy hamar kiszállok óvatosságból, nehogy 10-15-nél már valami gebasz előjöjjön megint.
Hát így történt, hogy bár nagyon nehéz volt kiszállni mégis hazafordultam egy karika után, igazán fura volt ilyen rövidkét futni, de most a legjobban egy dologra kell koncentráljak :
türelem.
Na meg majd azért a holnap lesz még mérvadó, hogy mennyire fájdul vissza a lábam így, hogy megint kocogtam egy keveset.

Ez meg itt egy kis kedves zeneszám, fogadjátok szeretettel :)

11 hozzászólás

hdz715 3738 napja

Jobb ez így.

gergő 3738 napja

ez igen, okos!! remélem ma már jobb. elismerés az önfegyelemért!

Daniloo 3738 napja

Na jól van, ha o.k. a futómű.
És kis türelem, de azonnal! :)

shepherd66 3739 napja

Úszás, bringázás, kardióba ott van, még sem fáj semmid tőle, csak óvatosan... :)

tomcsi 3739 napja

nem igazán használod ki az úszóbérletet... :-)

Hajrá!

Kicsi 3739 napja

Elindultál a gyógyulás útján, most kell észen lenni.

Örülök, hogy végre tudtál futni, ez mindenkinek jó. :)

Kovács Krisztián 3739 napja

Óvatosba Petyka! Bringázz inkább ha már ennyire hív a jóidő. Keringésre meg ott az úszás! Mielőbbi jobbulást!

thedina 3739 napja

Jó lesz az :)

ORBEA ORCA 3739 napja

Hát,Petya,amilyen randa volt szegény lábad,és utána még ráterheltél rendesen ,én még ezt a kis futit

is isteni csodának tartom...Vigyázz,magadra,a gépek is kopnak...Egs!

Sneci-ke 3739 napja

az elvonási tüneteket azért tudtad kezelni :-)) egs és további teljes jobbulást

mata 3739 napja

így kell, okosan.