fenris 39.6 km Futás 2014-02-08-n 08:15-kor

fenris futás

2014.02.08 Szombat, 08:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:33:58

Távolság

39.6 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Edzésleírás

Somogyi Leventével, Szakos Tamással, Tesómmal együtt mentünk Gödöllöre. Bélával végig együtt.Tomi megfázás miatt csak a 20ast futotta, de 11ig ,amíg a két táv el nem vált velünk jött.Levente a 30ason ment. Kellemes idő, +2fokkal indult,szerintem kb 7-8ig felment.. Sár csak kevés helyen,főleg fagyos talajon mentünk.A frissítés nagyon jó. Meleg tea nápolyi 2 helyen. csoki 2 helyen. A vége már nehezebben, de pozítív élményként emlékszem vissza rá összeségében. A tavalyi műtétnek már nyoma se volt. Nem éreztem semmi fájdalmat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:33:58	39.6	06:55	8.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.