lroland 17.48 km Futás 2014-02-08-n 08:50-kor

lroland futás

2014.02.08 Szombat, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:54

Távolság

17.48 km Szint: 20 m

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

10 km felmero (http://connect.garmin.com/activity/442019405)

Bemelegito kocogas es rovid futoiskola utan a palyan futottam a mara eloirt 10 ezret. Jobb lett volna a bagodi bicikliuton, mert a Garmin nagyon elmeri a palyas korozest, foleg gyors tempo mellett. Az idom vegul 36:07 lett, de az 5-os palyan csak 21,5 kort futottam, azalatt mert kerek 10.000-t a gps. A valos ido valahol 38 es 39 kozott lett volna. Attila is ott volt, es beszallt 10, majd 5 korre.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.