Edzésleírás

Edzés! 

• 400 m vegyes bemelegítés
• 1km gyors oda oldalérintés - vissza söprés
• 1km gyors oda lendületes - vissza laza
• 1km gyors 3-5-5-7 levegővételes/50m váltva
• 200 m vegyes levezetés

Az 1. ezresnél Anna hamar leelőzött. Utána hagyott nekem lábvizet. Ezáltalál végig mögötte tudtam maradni. Pont kényelmes volt a technika. De egy biztos ilyen tempóval nem tudnék - egyedül - technikázni. 

2.nál Gyula jött mögöttem megint. A végére egész jó kis masiniszta lettem. :) 

3. nál itt kb 300 után teljesen egyedül úsztam. Hála égnek ezen a részen nem kellett előznöm. Egysszer sikerült rosszul levegőt vennem pont a 7-es résznél, ígyrögtönbe nyomtam 2db 2-est. 600nál már éreztem, hogy gondok vannak a technikával, így 700-tól bójával úsztam. Az utolsó hossz előtt bukózni is mertem, pedig pont levegőt kellett volna venni, de ezt is kipróbáltam. 

4. ezrest közös megegyezéssel elhagytuk, inkább mentem szaunázni. :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!