Cyco Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
3 kmTempó
23:20 p/km (2.57 km/h)Edzésleírás
Júlia fürdő
400 m bemelegítés 2 x (50m mell, 50m gyors, 50m mell 50m hát)
5 x (100m gyors krall deszkával + 100m gyors)
1000m gyors teknőccel
5 x 100m gyors 2':10"-re
100m mell levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Simkó 3972 napja
Tanusítom , így volt legalábbis a második fele ! Hajrá!