Edzésleírás
2x100+18x50 1100m Ahhoz képest,hogy én úsztam belúlről egész jó volt.
Persze lassú volt,nagyon lassú. De nem estem szét,egész jól jött a levegő is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
28:30:00 | 1.1 | 01:54:33 | 0.04 | 0 | 0 | 0 |