Edzésleírás
nyomdából szigetre, egy kör belül és vissza, Zolival.
az edzésterv szerinti 3*5 fel, na az elmaradt, mondván hétvégén lesz elég felfutás...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |