Edzésleírás
Laza porgetos kezdes utan 10p intenziv porgetes majd 5 perc laza tekeres majd 5p intenziv porgates, a vegen lazan porgetve. Nagyon elfaradtam a vegere...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 36.7 | 01:38 | 36.70 | 0 | 80 | 76 | 172 | 139 |
Nagy Attila 81 3783 napja
Ebben a hónapban még nem futottál.A hideg miatt,vagy van valami más oka?Egs!