Sz.A.T bringázás

2014.02.05 Szerda, 21:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

36.7 km

Tempó

01:38 p/km (36.70 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
76
Maximum
172

Edzésleírás

Laza porgetos kezdes utan 10p  intenziv porgetes  majd 5 perc laza tekeres majd 5p  intenziv porgates, a vegen lazan porgetve.  Nagyon elfaradtam a vegere...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 36.7 01:38 36.70 0 80 76 172 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nagy Attila 81 képe

Nagy Attila 81 3783 napja

Ebben a hónapban még nem futottál.A hideg miatt,vagy van valami más oka?Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!