Sz.A.T 36.7 km Bringázás 2014-02-05-n 21:24-kor

Sz.A.T bringázás

2014.02.05 Szerda, 21:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

36.7 km

Tempó

01:38 p/km (36.70 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Laza porgetos kezdes utan 10p intenziv porgetes majd 5 perc laza tekeres majd 5p intenziv porgates, a vegen lazan porgetve. Nagyon elfaradtam a vegere...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	36.7	01:38	36.70	0	80	76	172	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nagy Attila 81 3792 napja

Ebben a hónapban még nem futottál.A hideg miatt,vagy van valami más oka?Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.