Edzésleírás

A héten ma kaptam egyik szabadnapom, így kihasználva az alkalmat elmentem hosszút futni:)

Csodaszép idő van ma, így felmentem a 3H-ra. sajnos csak a betonon tudtam menni, de azért így is jól nézett ki. Felérve a toronyhoz vicces volt, mert fel akartam kapaszkodni a füves részen, de előtte megcsúsztam a jégen... seggen tolatva csúsztam, majd nagynehezen megkapaszkodtam, mindezt egy rendőrautóból nézte végig két rendőr:) na de legalább volt egy kis esemény a napjukban:)

lefelé engedtem a lábaimat, de közben nézegettem az erdőt is. Aztán ki a Szigetre ott 3 kör. visszafelé pofaszél, de szemben a nap melegített:) 

voltak holtpontok, de soha rosszabb hosszúfutást:) köszönöm!

http://www.youtube.com/watch?v=g1j1qwQQ8-Q

1 hozzászólás

pozan 3802 napja

Ügyes vagy Zsóka! A zene is szuper...