gafmon 15.92 km Futás 2014-02-04-n 09:00-kor

gafmon futás

2014.02.04 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:40

Távolság

15.92 km

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Edzésleírás

nagyon nem esett jól.

Talán mert kevés volt a reggeli (?), vagy mert túlöltöztem,

Ezerrel sütött a nap, csodás idő volt, éreznem kellett volna az erőt...

Hogy meg legyen a 16 (nem lett meg) 10 kör a Lantoson, az ázott salakos pályán még rádobott egy lapáttal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:40	15.92	06:31	9.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.