Edzésleírás
Nem volt egyszerű ez a hétfő. Annál jobban esett a futás délután. Külön öröm volt, hogy még világosban tudtam elmenni. Szóval azért mégiscsak jól kezdődik ez a hét. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:35 | 7 | 07:14 | 8.30 | 0 | 0 | 165 | 142 |