Edzésleírás
Februári Hendi Icuval és Katával. Hiába néztem meg előre, hogy mikor van rajtunk, rosszul ítéltem meg az odaérkezési időt. Így már az Árpád hídtól sprinteltem - jelenlegi edzettségemhez képes legalábbis - , hogy minél kevesebbet késsek. Valahol a Palatinus környékén szembetalálkoztam Apával, aki aztán nyulazott nekem a rajtig. Még egyszer köszi érte! :) Majd pedig tovább hajráztam, hogy utolérjem a lányokat. Nagyjából az állatkert környékén sikerült is rájuk találnom. Szerencsére Katát könnyű volt kiszúrni a rózsaszín felsőben. :P Innentől kicsit lazábban és csevegősen ment a futás. Bár a pulzusomon meglátszik a hajrázás. A rendezőknek nem szóltam a késésről, így a következő hónapban is együtt mehetünk majd :) Viszont legközelebb inkább bő fél órát számolok majd. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:39 | 5.35 | 06:17 | 9.54 | 60 | 0 | 176 | 164 |