szucsk 9 km Futás 2014-02-03-n 19:29-kor

szucsk futás

2014.02.03 Hétfő, 19:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:34

Távolság

9 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

Nehezen mertem beírni, de ez egy hosszú futás volt...:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:34	9	06:37	9.07	0	0	139	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mrfuci 3795 napja

igazából hideg volt ma reggel nagyon, így igyekeztem :)

Egyébként meg edzés kérdése... két éve még én sem tudtam 10 kilinél hosszabb távon 5:50-nél jobb ezreket, aztán futottam... futottam... és most így állok. Szerencsére minden jól megy, bár nem túl rendszeresek a futásaim, de hát ez van. Neked jó felkészülést! Áprilisi tókörre még nem 100% hogy megyek, mert tényleg sűrű lesz előtte... :D

Felszerelések

Asics Cumulus 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.