szucsk futás

2014.01.29 Szerda, 18:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:08

Távolság

4 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
74
Maximum
144

Edzésleírás

Vádlierősítő futás volt.

500 méterenként emeltem 1fokot a dőlésszögön, a sebesség végig állandó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:08 4 06:32 9.18 0 74 144 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

BH iF2W futópad
Polar RCX5
Asics Cumulus 15