posztizoli 22.1 km Futás 2014-02-03-n 09:00-kor

posztizoli futás

2014.02.03 Hétfő, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:43

Távolság

22.1 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Edzésleírás

Négyen indultunk az integetőtől, Timi, Móni, Béla, Zoli. A lányok azt szokták mondani, hogy ők a hosszú lassút szeretik...a lassú megvolt...de 1-2-3...és vége?

Bélával lefutottunk meszesre, onnan egy meszesi terepkör, fagyott hóban, nehéz volt ! De az idei leghosszabb futás...és még jó is volt !:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:43	22.1	06:06	9.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bobe 3976 napja

Szép futás. Egs! :)

tomcsi 3976 napja

24 órához azé edzé má valamit :-)

Gratu!

toncso 3976 napja

Remek edzés lett ez,fiatal barátom. Egészségére !!!

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.