Edzésleírás
görgő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
olvasom a tomcsinál a térdproblémát. éjszakára kend be vmi sportkrémmel v. olyan krémmel ami melegít, rá vizes ruha, fásli. jobbulást !
de tiszta a lég :-)
lassan felpattanok én is a ló hátára :-)
és lefelé rámfagy a gatya....
menj inkább a hegyekbe :-)
mata 3974 napja
Valamelyik nap megcsörgetlek szállásügyben.