Edzésleírás
Nem merészkedtem terepre, de mivel valami szinteset kellett ma futnom, Norbi javaslatára FGY-HHH között ingáztunk Ágival, plusz fel és lefutottunk FGY-hez. A második felfutásnál kicsit nekiiramodtam, jól ment, mentem volna még egy kört szívesen, de időre haza kellett jönnöm. Jó futás volt, kicsit fejben is edzi az embert.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:11 | 19 | 06:20 | 9.49 | 657 | 0 | 0 | 141 |