Edzésleírás
400 m bem vegy
3 km tea béka 52.50 min laza
hipoxia 25 m vizalatt x4 mell vissza laza hát
lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 4 | 17:30 | 3.43 | 0 | 0 | 0 |