lokness lala erősport

2014.02.01 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

56 kg

Edzésleírás

Kindl Gabi féle erősítés

5x10 ftm

hasprés 5x20

oldalsó hasprés 5x20

hát izom 5x20

térd emelés 5x20

gugg 5x10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 56.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!