yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
10.5 km Szint: 200 mTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Edzésleírás
A tegnapi ződ túra után ,gyors fürdés ,és siettem hamar a barátaimhoz ,és hát elég jól elvoltunk azannyaúristenit annak a farsangi bálnak :P Ha becsuktam a szemem akkor forgott velem az ágy ,ha meg nyitva volt akkornem aludtam :)Ezért inkább délutánra tettem a szellőztető futást . Lehet megpróbálom a felvitelt ,de előbb ide írom le egy kör 1050m 6:54,6:44,6:39,6:43,6:33,6:18,5:53,5:38,5:29,5:19,
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 10.5 | 05:54 | 10.16 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
herika 5560 napja
Pörgős ágy után pörgős futás :-D Gratulálok!!! Járnak a cillagok!!!:-)
nyaff 5561 napja
Hihi, Cillagom, hát tegnap este engem sem kellett altatni, de szerencsére velem nem pörgött-forgott a szoba meg az ágy, egyszerűen elfáradtam és leeresztettem a hétvégére. De nadon jó volt ííííííííííííííííííííí. Neked meg külön dícséret, hogy elmentél futni és ilyen klasszul, a végére gyorsulva, ahogy az a nagykönyvben meg van írva :-) Én is adok cillagot :-)
cica66 5561 napja
Az anyja!!!Nagyon jó kis pörgős futást prezentáltál egy ilyen bulis éccaka után...Egészségedre!!!!
tandi 5561 napja
Pörgős ágy? Az jóóóó! Ismerem. :-) De, hogy utána még körbe körbe is futkároztál! GRATULA!
Elek 5561 napja
Na már cillagokat is látsz? Gratulálok, sejtem milyen lehetett:))))))
yoyo 5561 napja
hopp ! véletlen magamnak is behúztam öt cillagot :))
yoyo 5561 napja
Köszönöm cillagaim :)
Pierre ,nem kínlódok a feltöltéssel ma :))
atom!
Bocsi mondta tegnap ,ha a Mese lova nem akar gyorsan futni, akkor prüszköl ,és köpköd .
A végén nekem is folyt taknyom nyálam , már az ötösökért is küzdeni kell cillagom :)
Yu !
igen az volt ,csak egy utcával feljebb :)
Szerintem márc 28 lesz az idei "majdnem nyócórás "
Mostmár legyen ez a neve ,ha már az időjárás így elbánt velünk akkor :P
Pierre ,nem kínlódok a feltöltéssel ma :))
atom!
Bocsi mondta tegnap ,ha a Mese lova nem akar gyorsan futni, akkor prüszköl ,és köpköd .
A végén nekem is folyt taknyom nyálam , már az ötösökért is küzdeni kell cillagom :)
Yu !
igen az volt ,csak egy utcával feljebb :)
Szerintem márc 28 lesz az idei "majdnem nyócórás "
Mostmár legyen ez a neve ,ha már az időjárás így elbánt velünk akkor :P
Edyth 5561 napja
A végére jól felgyorsúlt a forgós futásod.
Gratulálok!!!!
atom 5561 napja
Hűdebelehúztá'hallodavégére :-)! Gratula a forgós-futáshoz :P!
mateve 5561 napja
Mindenképpen dicséretes, hogy a 'ringlispil' után még bevállaltad a futást is.... :))) Méltó bünti..... ;-)
Alamuszi 5561 napja
Én egy ilyen "forgó" ágyban töltött éjszaka után még vagy két napig laposkúszásban közlekedek, zöld fejjel...hihetetlen, hogy te képes voltál futni! :)
Földighajoló szmájli! :)
Földighajoló szmájli! :)
Pierre 5561 napja
Sok sikert a felvitelhez, szerintem menni fog (ha nem is elsőre :-)))!
Littleyu 5561 napja
Gratula Cillagom! :)
Ez ugye a "majdnem-nyócórás" útvonala? :)
Ez ugye a "majdnem-nyócórás" útvonala? :)
Gandi 5561 napja
Nem baj cillagom! :-)
Az ágyatok még most is forgós? :-)
Az ágyatok még most is forgós? :-)
yoyo 5561 napja
Tudom :)) csak nem jöttem rá,hogy mi nem jó :))
Mennem kéne még futni ,mert nem szellőztem ki :P
Mennem kéne még futni ,mert nem szellőztem ki :P
mjoci 5561 napja
Még mindig nem jó.:))
Segitek: 1050m.
Segitek: 1050m.
yoyo 5561 napja
Szédültem tegnap eleget :))) az elírást meg javitom sasszem :) 
mjoci 5561 napja
Másfél méteres kör??? Nem szédültél el a végére?:))))))))))))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 5560 napja
ezt nem fogom kifejteni, ha érted, érted. Ha nem, akkor nem. A forgós ágy viszont jó! Bár az enyém egyhelyben volt, azannyaúristenit! :)