galagyuri 11.1 km Futás 2014-02-02-n 11:25-kor

galagyuri futás

2014.02.02 Vasárnap, 11:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:27

Távolság

11.1 km

Tempó

04:27 p/km (13.47 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1,5 belso kor-odavissza. Elotte jatszohazban volt a bemelegites ami hasznos volt. Az elejetol a vegeig tunetmentes volt a labam ugy vegig elveztem. Nagyon el vagyok szokva. Szuper edzes volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:27	11.1	04:27	13.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

csétomi 3946 napja

Jól van, csak így tovább! :) Hajrá!

RemAti 3946 napja

Örülök a jó hírnek. Sebességed sem kopott ez a lényeg. Innentől még, azért óvatosan az adagolást! Egs!

toncso 3947 napja

Szuper edzés volt. Most, ez a LÉNYEG !!!

LTimi 3947 napja

Látszott is rajtad, hogy jól megy!!! Örülök, hogy javul a helyzet!!!

ORBEA ORCA 3947 napja

Örülök Gyuri,de csak óvatosan!Igyál sok fehérje turmixot az nem árthat a kósza rémhírek ellenére amiket néhányan elhisznek :-)

Shrek 3947 napja

Ez végre igazán jó hír! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.