Uff 10.18 km Futás 2009-03-11-n 00:00-kor

Uff futás

2009.03.11 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:24

Távolság

10.18 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Edzésleírás

Terv: 10 km - 4x4 min @ RPE 4-7 Tegnaptol par napig szigoru dietan vagyok, ugyhogy iramjatek helyett sajnos csak laza futas lett, ennek is örültem, hogy a vegere ertem..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Uff 5589 napja

Ugy erzem magam, mint egy felholt galamb, ugyhogy kivancsi vagyok a holnapi szarnyalasra. :)

Svalbard 5591 napja

Diéta?Az nem lehet jó...Hátha jól sül el a dolog,és a laza futástól csak úgy szárnyalni fosz.Gratulálok!

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +11 GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.