Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:39:23

Távolság

6.25 km

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Edzésleírás

Szigetfutás, 2014. február

Kicsit összekuszálódott minden, mert eleve lekéstem a rajtomat, így macmelonnal nem tudtam együtt tartani. Majd' 19 perc hátránnyal indultam így hozzá képest, ezért megnyomtam a tempót, számolgattam, utolérem-e őt . Macmelon 130-as átlagpulzusa kis reményt adott, nekem viszont elszaladt a tempó (5-5:30) az edzéstervhez képest... :)

Végül kerek 4 km-nél beértem őt, és beszélgetve, 8-9 perc/km-ben bekocogtunk - volna, ha macmelon nem húzta volna meg az uccsó 1-200 métert. :) 

A mára kiírt táv miatt picit még rátettem, MAC-ig és vissza.

3 hozzászólás

Amatőr 3994 napja

Új élet van, lesz itt mneglepetés! :)

Steve 3994 napja

Gratulálok ... és a ráadáshoz még inkább :)

mjoci 3994 napja

Gratulálok.