Amatőr 6.25 km Futás 2014-02-01-n 10:19-kor

Amatőr futás

2014.02.01 Szombat, 10:19:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:39:23

Távolság

6.25 km

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Edzésleírás

Szigetfutás, 2014. február

Kicsit összekuszálódott minden, mert eleve lekéstem a rajtomat, így macmelonnal nem tudtam együtt tartani. Majd' 19 perc hátránnyal indultam így hozzá képest, ezért megnyomtam a tempót, számolgattam, utolérem-e őt . Macmelon 130-as átlagpulzusa kis reményt adott, nekem viszont elszaladt a tempó (5-5:30) az edzéstervhez képest... :)

Végül kerek 4 km-nél beértem őt, és beszélgetve, 8-9 perc/km-ben bekocogtunk - volna, ha macmelon nem húzta volna meg az uccsó 1-200 métert. :)

A mára kiírt táv miatt picit még rátettem, MAC-ig és vissza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:23	6.25	06:18	9.52	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Amatőr 3760 napja

Új élet van, lesz itt mneglepetés! :)

Steve 3760 napja

Gratulálok ... és a ráadáshoz még inkább :)

mjoci 3760 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.