mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:05:22Távolság
46.87 kmTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Edzésleírás
A szokásos közös szombati edzés.
Ma nem ment úgy ahogy szerettem volna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:05:22 | 46.87 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
mjoci 3947 napja
Az átlagtempónak picivel 5 perceseken belül kellett volna lennie.
Sneci-ke 3947 napja
ha még fokoztad is, akkor mi nem ment úgy?
gratulálok
ORBEA ORCA 3947 napja
Mínusz pár fok volt izom szél,ideális körülmények...:-)
Egs!
Daniloo 3947 napja
Ugyanmár, f@szikám, szép tempó!
Egyébként úgy néztél ki szemből, mint aki azon godolkodik:
" most ez hanyadik kör, 8., vagy 9 ....,
inni kellene már inni egy szívmelengetőt...
...vagy kettőt!!!"
Egészségedre JóMadár!
holovacz 3948 napja
Picit megnyugtató néha olyat olvasni, hogy a legnagyobbaknak sem megy mindig úgy, ahogy szeretnék... Bár ez Téged biztos nem vigasztal... Mindenesetre én csak azt látom, hogy gyönyörű tempó, gyönyörű táv megint... :) Gratula!
csetbalu 3948 napja
valószínűleg a januári felkészületlenséged okán....
pihenj is néha hüjjjjegyerek, mert megmurdal a terminátorváz...
amúgy egs :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3945 napja
Akkor majd máskod úgy akard, ahogy nem szereted, hátha bejön. :)
Bár szerintem ez azért nem olyan rossz tempó ilyen távon. ;)