Edzésleírás
Egy kör egyedül jó tempóban, aztán egy fél kör Dórival és a gyalogló Dáviddal, egy másik fél csak Dórival, aztán egy Imóval. Ez most jó volt, jobb mint az eddigiek a héten.
Szk 2, ö 44
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:02 | 15 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |