anesth 11 km Futás 2009-02-28-n 18:38-kor

anesth futás

2009.02.28 Szombat, 18:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:10

Távolság

11 km

Tempó

06:34 p/km (9.15 km/h)

Edzésleírás

Mályiban futottam egy 7 km-es és egy 4 km-es kört. Nagyon jó volt. Csurom vizes voltam, mikor hazaértem, pedig nem esett az eső. :-) Nemsokára új cipőre lesz szükségem, mivel a mostninak kezd elege lenni a km-ekből. :-) A hálós része kicsit elszakadt. A gondom az, hogy milyen cipő lenne a legalkalmasabb nekem?!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:10	11	06:34	9.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

steve71 5596 napja

Gratula Andi,egészségedre.Remélem a Nagyfiad nem szívja a bagót!

mjoci 5597 napja

Gratulálok, szép edzés. Ajánlanám figyelmedbe a futócipö választás cimü cikket.

Mike76 5597 napja

Gratulálok, szép távot futottál! Kár, hogy Miskolcon nincs rendes futóbolt, ahol a cipőválasztásban tényleg segíteni tudnának az embernek...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.