galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:50Távolság
10 kmTempó
04:41 p/km (12.81 km/h)Edzésleírás
Msziget 1kor+1km+odavissza. Ujra reggel futottam! Es ismet sokat javult a labam. Tulajdonkepp a fenekemnel vegig ok maradt. Jo csuszos, havas volt az ut. Nagyon jot tett fejben is ez a mai. Jo le vagyok maradva, de epitkezunk szepen lassan. Ma meg tobb is ment volna siman. Utolag se igazan fajt a labam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:50 | 10 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kiscsoki 3950 napja
ha nem kapkodod el akkor lassan nevezhetünk is! :-) Hajrá és csak okosan! Tudod ahogy én is szoktam!
áki 3950 napja
Örömmel olvasom a fejleményeket!
toncso 3950 napja
Teljesen egyetértek, az előttem " szólóval "......... EGÉSZSÉGEDRE !!!
ORBEA ORCA 3950 napja
Örülök,hogy javul a sérülésed,de csak óvatosan Gyuri.Mostanában nem kell szerintem olyat futnod,amikor teljesen kifutod magad...
Legjobb ha akkor állsz meg lazán amikor még simán menne majdnem ugyanannyi...
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3949 napja
Nem a mennyiség a fontos, hanem a teljes gyógyulás! Egészségedre!