dorik 6.4 km Futás 2014-01-30-n 11:30-kor

dorik futás

2014.01.30 Csütörtök, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:20

Távolság

6.4 km

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Ceges kondiban. Most a huzodasommal jo volt a pad, kontrollaltan lehet futni, nem sotetben egyenetlen talajon. Este uszas :)

5 perccel a vege elott jott egy buznyak angol gyerek hogy mennyit tervezek meg. Ugy benyogtem volna h 3 orat :)) de leult elottem arra az 5 percre egy bringara, mozgatta magat h majdnem kijott belolem a meg el nem fogyasztott ebed, uh mindenkepp leleptem volna ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:20	6.4	06:18	9.52	0	0	163	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Compressport R2 (ice blue)

Egyéb K-Swiss K-Ona green

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.