először hang sem volt aszittem átbaszás :-)

maj kisasolom, de én montival nyomom assem biztos van olyan fokozatom :-)

meg nekem elöl 3 állás van, eleve nem tudom mennyi a fogaskerék ott csak azt tom 1-2-3 :-)

tekerek így is, tekerek úgy is, de addig nehezítem míg gondolom azt birom nem 1 percig...aztán 5 percenként 1 percre felállok 1 percre kb, a seggemnek is jó és az emelkedőt szimulálom :-)

próbálom figyelgetni a fordulatszámot, ülve 60-70 alá nem nagyon megyek...de 80 fölé sem nagyon tudok menni csak ha megerőszakolom magam...az már nem esik jól...

de agyam egy szál se az igaz :-))

a jobb sarokban írja,hogy milyen áttételen és hogyan tekerj.jobban lefáraszt mintha egy 2 órát fxen tekerek.ki lehet próbálni.egyébként a hangot leveszem és zenét hallgatok közben.a végén felmosom az izadtságot...Te mit csinálsz tekered eszetlenül:-)))??

ez mi a pöcsöm?

1 órát nézzem hogy körözget valahol?

ezt nézed görgőzés közben?

görgőidőt is növelhetnéd cseppet héló!