Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:45Távolság
15 kmTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Edzésleírás
Kompromisszumot kellett kötnöm, ha nem vállalom a padot, lehet nem lesz meg a hétvégére az eltervezett km.
Itthon felejtettem a banánt....
A déli 20 percben nem működött a kávéautomata, a büféből nem szeretem.
Kettőkor éhes is voltam, nem mertem kólát inni, így majdnem bealudtam.
13 kilinél elfogyott a türelmem és gyorsabbra vettem, minél előbb legyek túl rajta.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:45 | 15 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
torolt_13650 3748 napja
Semmiképp nem nevezhetők ideálisnak a körülmények:( Egy hős vagy, hogy végigcsináltad,-) Egs:)
ma77 3748 napja
Kemény. Mármint a futópad. Egyszer toltam rajta 2 órát. Soha többet! Azért egs, ügyes!
eszetomi 3748 napja
Első olvasatra nem tűnik túl felhötlennek ez a pados futás. Grat. a kitartásért. egs. :)
Bobe 3748 napja
Jól bírtad. Én feladtam volna kb. a felénél. Egs! :)
Sneci-ke 3748 napja
Jól bírod a monotonitást....egs. (egy ismerősöm vasárnap 50 kilit futott padon...)
RunKa 3749 napja
Elismerésem.
Briel 3749 napja
Háááát, én egyetlen egyszer futottam padon, nekem az elég is volt. Le a kalappal, hogy 15 kilin át bírtad azt a monotóniát!
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3748 napja
Kemény vagy :) Egészségedre!