woksz 12 km Futás 2014-01-29-n 17:19-kor

woksz futás

2014.01.29 Szerda, 17:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:59

Távolság

12 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

Havas, kissé csúszós terepen.

Edzésnaplóim szerint ma átfutottam a 20000 km-es határt 2000 márciusa óta. Ha a 2005-ös betegség és a tavalyi sérülés miatt kihagyott közel 10 hónapot leszámítom, talán nem is olyan rossz a teljesítmény.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:59	12	05:55	10.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.