and761 14.6 km Futás 2014-01-29-n 15:30-kor

and761 futás

2014.01.29 Szerda, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:19

Távolság

14.6 km

Tempó

04:33 p/km (13.21 km/h)

Edzésleírás

Hóban nehéz volt a futás, a hó is csúszott és a járda is. Remélem hamar elolvad, mert így nehezebb a futás. A 100% páratartalom se segít :) Ha ilyen idő lesz, akkor meg kell valahogy szokni és kb ilyen iramban lehet futni. Kicsit fájt a jobb vádlim külső széle, de talán nem vészes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:19	14.6	04:33	13.21		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.