Edzésleírás
Nehezen indult, de egyre gyorsabb volt. Az eleje nehéz a hideg miatt, a vége meg azért mert már kicsit fáradt az ember. Kellemes volt az idő a korábbihoz képest olyan -1 fok volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:07 | 19.8 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 |