adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:14Távolság
7 km Szint: 4 mTempó
06:36 p/km (9.08 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
144
Edzésleírás
2009-029. Back on track. Újra edzek a síelést követően. Csak egy laza, óvatos futás volt, hogy jó étvágyam legyen a vacsorához. Megvolt! :) A töltés szélén kellett futnom, uis az "ösvényen" hó+jég volt még. Így mondjuk meg sarat dagasztottam, ami pl a tempómon meg is látszik! Mindegy, az ízületeimet legalább kíméltem, meg bazi jó pulzusértékek lettek (pl. megnyugvási is)! ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:14 | 7 | 06:36 | 9.08 | 4 | 0 | 144 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
