Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:41Távolság
5 kmTempó
06:44 p/km (8.91 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tegnap kicsit feszített körben a térdem, most közben is egy picit, de utána teljesen jó. Azért sokáig nem fogom bírni ezt a teremben totyogást, de most ez a kényelmes és biztonságos.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:41 | 5 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Kritty 3979 napja
Csak fokozatosan! Ez is nagyon jó! Egészségedre! :)
toncso 3980 napja
Nagyon örülök,hogy szép lassan visszatérsz..... Mindenben egyetértek az előttem " szólókkal "
Shrek 3980 napja
Jó lesz ez a minden másnap hozzászoktatás. Csak óvatosan és fokozatosan!
napsugárraforgó 3980 napja
Türelem és kitartás!
Fogsz még száguldozni a Szigeten!:)
Felszerelések
Nike Structure 15
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3979 napja
Jó lesz Tamás! Türelem, főleg most már amikor túl vagy a "nehezén" ! Egs