nell1 Aerobic 2014-01-26-n 15:45-kor

nell1 aerobic

2014.01.26 Vasárnap, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Edzésleírás

Egyszerűen nem tudtam rávenni magam, hogy kimenjek futni, tudom, szégyen, próbáltam, de... hagyjuk is. Helyette gondoltam valami jó kis hajtós Enikőt csinálok:

http://tornavideo.hu/2012/01/kardio-intervallum-edzes/

6 kör

http://tornavideo.hu/2012/01/popsi-hatizom-erosites/

2 kör

De a stat fekvőből csak 2 x 30 mp-t csináltam az 1 perc most nem ment.

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Briel 3775 napja

6 kör? Akkor ez még keményebb volt, mintha kimentél volna! Egészségedre!

RunKa 3775 napja

Én meg irigyelek a tornáért, én meg pont fordítva vagyok bekötve :))) Nagyon szuper a torna !!! Egi!

holovacz 3775 napja

Van ilyen, majdnem én sem mentem ki... fogalmam sincs miért, azt hiszem, túlaludtam magam, nem szoktam ilyen sokat aludni... így hat rám... :) Egsi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.