krisz28 30 km Futás 2009-02-26-n 00:00-kor

krisz28 futás

2009.02.26 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:11

Távolság

30 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Edzésleírás

Megfogadva Elek tanácsát edzésen lassan futunk, versenyen gyorsan:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:11	30	04:42	12.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek 5605 napja

Na jó:) Szépen csináltad, csak így tovább, már csak nekem kell felgyorsulni és nem lesz baj a versenyen sem:)

mjoci 5605 napja

Akkor ez most verseny volt???:))

posztizoli 5605 napja

És ez a mai mi volt? Szép volt! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.