kopi60 futás

2009.02.26 Csütörtök, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:26

Távolság

10 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 5km fordulóig és vissza..mindennek nevezném csak nem futásnak nnyi kihagyás után.volt minden dns minta szájból orrból röptetve csoszogás büfizés szelle...s kerékcsere...Steve71 most aztánb nevetsz.. túléltem.holnap fogászat kikell szedetnia fogam...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:26 10 05:33 10.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

potika képe

potika 5539 napja

Gratulálni nem is tudom, hogy hogy lehet inkább azt mondom, hogy ügyesen átvészelted ezt a 10 km könyed távot.

A fogászat meg olyan mint a többi doki elöszőr vársz aztán amikor végre bejutsz hirtelen mehetnéked támad. :-)))))))



üdv spori
Rita 34 képe

Rita 34 5539 napja

Te jó szagú atya úr isten!!!!!!!!
Ennyi gond egy 10 killis úton, nem irigyellek!
A holnapi naphoz egy nagy kalappal, szorítok érted!
Vigyázz magadra Mókamester! :)
steve71 képe

steve71 5539 napja

A foga is sz@rakodik,nemcsak a pótkereke.:-D
bubu képe

bubu 5539 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre! Remélem volt póóótkereked és nem maradtááál sz...ban:-)))! Tényleg a fogaddal mi van? Nem bírta a tempóóót:-)!
Iljusin képe

Iljusin 5539 napja

Ez naggyon jó:))))Mi van a fogaddal??? Mit panaszkodsz? Elég jó időt mentél, ügyes vagy!
Csaba43 képe

Csaba43 5539 napja

Jó! lesz ez még jobb is.Csak ügyesen, nehogy lesérülj.Egészségedre spori
steve71 képe

steve71 5539 napja

HiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiHiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiHiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,köszi Sporttárs,szereztél nekem pár kellemes percet.Jól megnevettettél.De ezexerint nem fáj a becsípődésed...ez jó hír,a többivel meg ne foglalkozz.
:-)))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!