Edzésleírás
Igazi hideg téli futáshoz volt szerencsém. Hőmérséklet éppenhogy pluszt mutatott, de legalább a szél nem fújt. Az elmúlt napokhoz képest kicsit többet futottam a napi penzumomnál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 14 | 04:30 | 13.33 | 145 | 0 | 0 | 0 |