Edzésleírás
2x100+ 16x50 Volt 1-2 hossz ami viszonylag reményteljes volt, volt levegő végig,nem lett zihálós.De volt életemért küzdős is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |