Edzésleírás
elég szar volt az első 5 km
8 km után alakult valami
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:12 | 23 | 06:50 | 8.78 | 336 | 121 | 169 | 143 |