Edzésleírás

Feladat ugyanaz mint a múlthéten. Pályára ki. NAgyon alacsony ütemmel jutottam ki. ekkor már nagyon bizakodó voltam. 

A pályán pedig 160HR 10Km volt a terv. A maxomat egy váratlanul elém ugró gyerek okozta. Ez alaposan megzavarta a körömet. Ez lett a leggyengébb kilim... Kétszer kellett a labdát a pályára visszadobnom, mert szépen megkértek. :) és nem vagyok tahó. 

Plusz az egyik írányba keményen szembe kaptam a szelet. (átlagoltam a szelet) Lehet fordítva kellett volna futnom és akkor hátszelem lett volna. 

No nem baj. Sikerült megint javítani, a múlt hetihez képest. 

A szél miatt nem mondanám, hogy könnyebb lett volna érzetre, de a két héttel ezelőttihez képest mindenképpen. 

Köszönöm szépen az egészséget!

1 hozzászólás

toncso 3807 napja

 

   Nincs  ezzel az  edzéssel  semmmi probléma......      Persze,hogy   edégszségedre   !!!