PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:29Távolság
30 km Szint: 167 mTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
Nem volt sok lendületem, a dzsuva, gány időjárás eléggé leapasztotta a futókedvemet, de azért nekiszaladtam a falujáró körömre Csörög, Vácduka felé.
A mozgás jól ment, 6-oson belül az átlag pedig az idő ezúttal is a bruttó, belemértem a 2 frissítést is, na meg 20-nál sikerült a beleváltás is.
Itthon aztán forró fürdő után különösebb lelkiismeretfurdalás nélkül csócsáltam be a töltött káposztát vacsorára. Kell a visszapótlás :).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:55:29 | 30 | 05:51 | 10.26 | 167 | 0 | 150 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Mafate Low
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3952 napja
Ez a hét már jól kezdődik. :)
Látod-látod, ha nem együtt futunk, máris gyorsabb vagy. :)