Edzésleírás
4*15 2:30-ra Blokk
Húzodzkodás 4*15 Fekvenyomás 70kg 4*15 Evezés padon 60kg 4*15 Tolódzkodás 5kg 4*15 Mellröl nyom. 40kg 4*15
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |