yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:10:00Távolság
34.4 kmTempó
07:16 p/km (8.26 km/h)Edzésleírás
Nagykovácsi -Dobogokó-Pilisszentkereszt
igazából Dkőig a T100 útvonalon ,de aztán Gabi szólt,hogy nem ér fel,így elindultam lefele a Piroson és szentkereszten szedett össze a temetőnél, megdöbbenve láttam,hogy Pszentlélek, Vörösvár ,és Solymárn esik az eső ..nekem csodás időm volt már a Nagy szénáson elég volt a topp :)
jó Dobogókőn felvettem a széldzsekit .Matyinál most nem időztem,mert fentem a fogam a rántott husira.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:10:00 | 34.4 | 07:16 | 8.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Elek 3775 napja
Szép helyen jó futás, gratula a tavaszi menethez :)
Levicopter 3776 napja
Kellemes kis mozgás !!!
Boszi72 3776 napja
Ejha, ez jól hangzik Yoyoka. Látom, keményen készülsz már a CCC-re. Hajrá!
kkoos 3776 napja
ííííí Cillagom egészségedre a rántot husit :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 3775 napja
Pszentlélek= Pilisszántó,legalábbis Vörösvár előtt ez a telcsi van az út melett :-)))
Egs,ismét jót hasítottál azannyaúristenitneki ! !