Edzésleírás
2km bem, 1km tempó, 1km laza, lev.
max.: 4:05
Recovery: 18h
PTE: 2.9
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 14 | 05:17 | 11.35 | 40 | 0 | 168 | 145 |